雀斑是生活中常見的皮膚疾病，它的出現嚴重影響到患者的外觀形象，因此，我們大家在生活中，患上該病的時候，一定要及時的治療。那么，雀斑是怎么形成的呢?

　　雀斑的形成原因有哪些

　　1、紫外線照射：有一些朋友們會出現雀斑癥狀是因為紫外線的照射，紫外線主要是能夠刺激皮膚的黑色素，這樣就能夠誘發雀斑等色素沉著性的疾病，在陰天的時候紫外線也是比較強烈的，紫外線是有可能會讓皮膚長皺紋，變黑等癥狀。

　　2、內分泌失調：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，會影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起形成色斑。

　　3、不良生活習慣：還有就是生活習慣以及生活的問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以，睡眠時間不足的人皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生，從而形成雀斑。

　　專家提醒：金華婺城皮膚病防治院專家提醒廣大愛美者，雀斑的形成與很多因素有關，因此為了防止雀斑的發生，要早早的預防。

　　該如何預防雀斑的發生

　　1、健康合理飲食：多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜;芹菜、胡蘿卜、香菜等含高感光物質的蔬萊最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　2、注意調節內分泌：內分泌失調會導致身體積累大量黑色素，臉上形成雀斑。所以，大家日常要注意調理自己的身體，可以大大的減少雀斑的發病率。

　　3、保持心情愉快：每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分，角質層因缺乏水分而使皮膚黯淡無光。

　　4、避免過度陽光暴曬：時應避免過度的日光照射及暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜。

　　溫馨提示：金華婺城皮膚病防治院提醒廣大愛美人士，為了防止雀斑的發生，要提前做到預防，如果長了雀斑，一定要盡早的治療，如果你還有關于雀斑的其他問題，請撥打免費咨詢熱線：0579-82318555進行免費咨詢。